林曦講座|獨善其身?

時間:2019-09-16 14:58 發布于:藝術頻道 編輯:A001? 來源:北國網

2015年的9月,小林老師受邀在北京保利國際藝術博覽會論壇,做了一場關于“獨善其身”為主題的演講,想在這個九月再次分享給你。以下為演講現場的文字記錄。

獨善其身的準則

今年或者在較長時間內,我會一直專注“獨善其身”這個題目。

我是一個畫水墨畫的人,靠手藝獲得大家的認同。這兩年我有兩個興趣愛好,一是寫字畫畫,它能讓我安靜下來,所以特別希望把這個能讓人專注下來的法門,介紹給更多的人,于是有了“暄桐教室”。

另外,我非常崇拜和仰慕一些生活家,像高濂、周亮工……羨慕他們對生活精益求精,尊重文人傳統的人生態度,于是有了“山林曦照”,想設計各種各樣跟生活有關的器物。

一個手藝人,走純藝術的道路是非常辛苦的,從小到大都是自己跟自己較勁,因為個體之外沒有邊界,只有不斷向內挖掘,跟自己的過去比。

其實畫畫并沒有大家想的那么詩情畫意,它是個體力活,它的生活狀態真的非常純粹,幾乎不用跟朋友見面,也不需要跟他人協調時間,因為所有的工作都是獨立完成的。

自從在暄桐教室當一名老師,然后在“山林曦照”當一位設計師,我的生活發生了很多變化,更多地與和我有一樣喜好,一樣需求的人交流。在這個過程中,我反而得到了一個結論,就是今天要講的題目——“獨善其身”,當我跟外界真正充分地溝通和交流時,才發現獨善其身是多么的重要,在某種程度上甚至成為我的人生準則。

鴻福與清福

愛玩耍是我的天性,聽曲、賞花、寫字、喝茶……這樣的生活很美好,這也是中國過去一千多年來文人們喜歡的生活。

能夠享樂是一種福氣,也需要能量的。年初我和朋友相約去故宮的“三希堂”,我站在那兒看了很久,很受觸動,乾隆皇帝坐擁盛世天下,真正享受的地方只是一個三四平米的小空間。今天,我們在人群中互相攀比,來自社會、家庭、周圍的壓力源源不斷,其實很難退到身后來問自己,真正需要的東西是多少。乾隆皇帝給了一個答案,哪怕一位君王,他要的也就是三四平米,然后在這個角落里放喜歡的字帖、書籍、玉器,用喜歡的花瓶插花……這些對他來說足夠了,也就是我剛剛提到的清福。

“洪福易享,清福難得”,不然乾隆皇帝怎么會最愛“三希堂”。當他擁有偌大世界時,更愿意穿一身便服,以中式文人的形象出現在《行樂圖》中,文人生活對他來說是種清福,是他在朝堂之上與征戰殺伐之后享樂和避世的所在。

窮則獨善其身,達則兼濟天下

從小父母就告訴我,要做一個讀書人,什么是讀書人呢?他們給我的答案是:窮則獨善其身,達則兼濟天下,這句話我第一次聽就會背了,最近幾年體會更深。

窮、達,從字面意思來說,是一種窘迫或富足,但我更關注能量的感受。當你充滿幸福感和滿足感的時候,很容易因為一件特別小的事情開心,能體會到生活中細微的美好,這需要強大的能量支持,哪怕是吃飯、睡覺等看似簡單的事。

很多人覺得傳統文化是清心寡欲,我反而能感受到它非常強烈的熱情。魏晉的“情之所忠,正在我輩”,是用最努力、最深情的方式活著,一生很快就過去,但回首時,你會發現度過的這段時間,在質量和密度上,跟他人是不一樣的。

所以“窮則獨善其身”,當能量匱乏時,是無法享受到生活中細微的美好的。每年四月份,我都忙于奔走在北京的各個公園,因為四月的花兒開得太美了。很多人說是附庸風雅,但我是真心喜愛,每個人都曾熱愛過某種事物,那種熱情是無法阻擋的。

當你不能無法享受這些人世間基本的美好時,第一個選擇就是獨善其身,真正地把自己照顧好,關注能量匱乏在哪里,以及怎樣補充。

“達則兼濟天下”是說,當能量充足時,你會自然而然地散發出一些能量,讓大家覺得還蠻美好的。

每個生命都需要獨善其身,需要自己去發現和尋找人生需要什么,愛什么,要做什么,不過每一個人的方式都不同,沒有放之四海皆準的標準。如果一定要用標準來要求自己和他人,一定要靠付出代價的舍棄和犧牲,那只會得到負面的因果。

照顧和管理好自己,才是真正的兼濟天下,是真正為生活中,能夠被你的能量場影響到的人,做的最好的事情。

電是什么?

我每次看到充電寶,就會想起“獨善其身”這個題目,今天的我們就跟iphone一樣,是非常耗電的機器,如果沒有電、網絡和手機信號,機器是沒有任何用途的,人也一樣。如果我們只有物質的身體,沒有靈魂、思想,沒有情感,也一樣是沒用的。

能量消耗和匱乏之后需要充電,電是什么?簡單地說,就是滿足感和成就感。另外,還有對真理的探索,和自我的成長,這也是大家最難發覺的匱乏。

對真理的追求及心靈得到的成長,有一種特別的頻率,我們作為一個有靈魂有覺知的人,生存之中需要對真理有追求,如果缺失這個部分,獨處時是會慌的。

我們現在的生活總處于一種被占滿的狀態,建議大家每天固定一段時間,把所有的外在因素放下來,只跟自己在一起,哪怕只有五分鐘。你是否覺得幸福、滿足和甜蜜?是否覺得物質的生命得到了滋養?那一刻,你的心里有什么?

暄桐教室第一堂課時,我讓每位同學在紙上,寫十個從小到大特別希望實現的愿望,和一直想做但沒有做的事情,這些紙張由教室代為保管,兩年后一起拆開,完成了七項有一個獎勵,全部完成的有大獎。但結果很遺憾,沒有一位同學拿到大獎。

這就是我們的人生,太多所謂緊急但不重要的事情,把不緊急但重要的事情一件一件地往后推,自我的人生需求,在很長時間內都處于未被滿足的狀態。

生活中一旦有懸而未決的事情,就像一個永遠無法關機的電腦,開著窗口,占用空間,不斷消耗能量,我們為什么會陷入這樣的困境?

為什么“享受當下”被所有人傳頌,最后大家依然不能活在當下,就是因為它很難。我個人的經驗,是盡量創造一個可以活在當下的環境,做一些關注自身成長的決定,專注其中,可以有更多空間,更從容地選擇自己的人生。

為什么我對“獨善其身”有這么深的體會?是因為管好、照顧好和愛好自己,一切事都可以解決。如果這件事沒有做好,即使做了千萬件事情,到最后還是會不開心。

愛自己的人,起碼在生活中會少一些誤會。真誠地面對自己,從現在開始,試圖真正地愛自己。

同樣建議大家不要有那么多顧忌,愛你的人,不會因為你做錯事情就不愛你,不愛你的人,也不會因為你做了多少件討好他的事情,就開始喜歡你了。

無用之美

我曾在“一席”分享過“無用之美”的主題,無用之美,不是說美是沒有用的,而是當你竭盡全力地享受過程時,一定會得到一個好的結果。但我們往往糾纏于結果,而不能享受其中的過程。

相信大家對懸賞式的教育方式并不陌生,我發覺這樣一套模式對我不太管用,在慢慢的摸索中,我發現還有另外一種激勵方式,就是無目的懸賞,告訴自己結果不重要,享受這個過程就好。專注過程,忽略結果,有愿心,無目的。

小朋友玩游戲玩得那么投入,就是因為最后沒什么結果。大家看電影或書,會很自然地被它觸動,深深地沉浸其中,只有沉浸在過程之中,才能全然地享受這個時刻。而當你糾纏于目的,其實是沒辦法談享受的,所以“無用之美”的背后其實是這樣一種思考。

老天非常公平,每個人走到今天都是過去每一刻的積累,要不要來聽林曦的講座,要不要聽她的建議每天回家靜坐五分鐘,每一刻腦子里都會出現無數決策。所以我的今天,大家的此刻,其實都是過去的決定和選擇的總和。

我覺得人不要付出太大代價去做一件事情,因為代價大的時候,目的就過于明確和功利,就會傾向于不惜代價,最后那個結果即使來了,你也不大會感受到其中的美好,因為能量都消耗掉了。所以“獨善其身”是這個意思,我們終究只能管好自己,照顧好自己,先對自己好起來。

出廠設置

我有一位中醫老師,他有一個很奇妙的理論,每個人都有自己的出廠設置,而且都不太一樣。承認人的差異性,并坦然接受差異帶來的特點,是一件很快樂的事情。

相同頻率下的分享是非常開心的,今天大家能坐在一起,一定是我們某些出廠設置是類似的。一個人把自己活好了,還能分享一些給他人,是多么開心的一件事情。所以,這是我的出廠設置。

當你符合出廠設置,符合本性時,會感到非常的輕松和滿足,當不符合時,哪怕做得再好的一件事,都會覺得累,感到能量的匱乏。

愛自己的第一步就是真實地了解自己。有可能我們過去太渴望成為一個更理想的自己,我勸大家退回來,在接受自己的基礎上做改變是加分的,但在否定自己的基礎上,做任何的改變都只能帶來挫敗。這就是為什么很多人去參加各種培訓課程,各種心靈工作坊,最后生活越來越糟糕的原因。

當你帶著一種強烈的對自我的譴責,對自己的不認同,還不如干脆認輸,我就這樣挺好,因為沒有一個所謂的標準一個人應該長什么樣,不要對自己過多地苛刻。

快樂的源頭

我的快樂來源于手藝,在寫字畫畫,做設計時,有一種非常純粹的快樂。

人生是會幻滅的,但傳達在藝術之中的熱情,相對來說真的會不朽。不然我們讀到古人的詩,看到古人的畫時,不會有那么大的感動和沖擊。與古人穿越千年的交匯,以心印心,這是一件非常幸福的事情,也是藝術真正的魅力。因為你能感受到無限和不朽,感受到所謂的永恒。

文藝復興時,為什么大家那么崇拜有藝術創作力的人,認為他們是某種神的化身,是因為創造一種精確、傳神的氣韻生動,是艱難的,需要長期的訓練、準備、熱情和天賦,是天時地利人和最后的結果。所以不要灰心,只是努力去享受過程就好,把它當成生命最寶貴的饋贈。如果大家有興趣,就去學一門手藝,然后盡量挑久的,挑難的學。

中國古人的生活方式,就是他們跟世界交互、充電的來源,在琴棋書畫詩酒花中,愉快地度過每一天。沉浸其中,竭盡全力地心疼自己,享受愉悅。一個幸福感高,心疼自己的人,是不會對周圍的人不好的。我們為什么要獨善其身,就是因為獨善其身之后,你才能對周圍的人好,否則負面情緒很容易影響到別人。

我們跟世界的關系

今天我就像一片樹葉,雖然和大家沒有一對一地交流,但大家會感受到一種很強烈的喜愛和能量,這是你們給我的營養,然后我又回饋出我的思考和情感,我們跟世界的關系也是這樣,是一種能量頻率的交互。

你有沒有問過自己,吐納給這個世界的是什么?你作為一片小葉子,能發散出什么樣的能量?這個世界是你扔進去什么,它還給你什么,這是一種非常簡單的因果關系。所以當你想要什么的時候,最好先給出什么,多去贊美,一定會得到好的能量,其實人的生命跟樹葉是一樣的。

回到“獨善其身”,我已經很細致地闡述了我的想法,獨善其身是一件非常難的事情,因為愛自己很難,當你獨善其身之后,自然而然地會兼濟天下,惠及周圍的人,謝謝大家。

(文中水墨作品均來自林曦老師)


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